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Вчера было вкусно😁
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64.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1710 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 186.94g | 炭水化物: 74.47g.
朝食: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Омлет или Яичница. 昼食: Bonduelle Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Danone Активиа Drink & Fit с Вишней и Маракуйей, Фрутинг Напиток с Кусочками Кокоса, Грейпфрут. もっと...
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週に7 kg増量中
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