2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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2019 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 223.68g.
朝食: Balconi Snack al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 昼食: Panino Bianco Morbido, Philadelphia Philadelphia Light, Spalla di Maiale Arrosto, Pecorino, Kiwi, Fanta Aranciata, Petto di Pollo. 夕食: Pizzetta, Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo, Mela, Land Yogurt Magro Ananas, Uovo. 軽食/その他: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Apple. もっと...
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2496 kcal
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運動:
休憩 - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, camminata 4,2 km/h - 2 時間, テレビで見る - 3 時間, 読む - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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