2018年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1339 kcal
|
脂質: 61.87g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каждый День Сметана 20%, Борщ Домашний с Ребрышками. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. 軽食/その他: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. もっと...
|
体重に変化ありません
|