2018年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1894 kcal
|
脂質: 97.51g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 165.59g.
朝食: Patates Kızartması, İçli Köfte, Haşlanmış Yumurta, Türk Kahvesi. 昼食: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 夕食: Gözleme, İçli Köfte, Etli Mantı. 軽食/その他: Karışık Yeşil Salata, Starbucks Filtre Kahve (Tall). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|