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Quand je me regarde dans la glace je ne vois aucune évolution 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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900 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 89.24g.
朝食: Confitures, Grillettines au Blé Complet, Café au Lait. 昼食: Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote, Huile d'Olive, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Marque Repère Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Pommes de Terre Sautées. 夕食: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Taillefine Yaourt Nature 0%, Marque Repère Duo Haricots Beurre Haricots Verts, Carottes, Courgette. もっと...
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4495 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 3 時間 20 分, 走る - 時速11km - 2 時間 10 分, Apple Health - 18 時間 30 分. もっと...
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 コメント
Je pense que nous ne sommes pas objectifs. Je le vois de la même manière qu’au début mais les vêtements ne trompent pas 😱notamment les ceintures...
2018年 05月 11日 投稿者: sarahl26
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2018年 05月 12日 投稿者: Kroltm
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Rassure toi t'es Pas la seule dans ce cas là... Tout le monde me dit que j'ai maigris et Que Ca se voit ( même mon médecin traitant stp 😂) mais moi je vois vraiment vraiment Pas Quoi... éternelle insatisfaite que je suis je pense que je commencerai à vraiment voir les résultats Quand j'aurai perdu Tout le surplus de gras Que j'ai. On y est loin ! Je relâche pas 💪🏼
2018年 05月 12日 投稿者: Dounss05
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C'est normal ! Le changement étant assez lent, il est donc normal pour nous de ne pas voir cette évolution. Le mieux est de se prendre en photo toute les semaines dans la même posture et de constater ce changement au fil du temps :)
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