|
не понравился этот творог. и брала такой мягкий 4 % тоже противный -кислющий
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1735 kcal
|
脂質: 54.49g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 195.90g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nordic Пшённые Хлопья. 昼食: ВкусВилл Сушеная Груша, Хурма Сушеная, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Ячневая Каша на Воде. 軽食/その他: Миндаль, Фундук, Лента Творог 5%, Заливные Луга Творог 9%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Апельсин, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). もっと...
|
|
2549 kcal
|
運動:
デスクワーク - 7 時間, エリプティカルマシン - 30 分, ボディービル - 1 時間 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|