2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1240 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 29.01g | 炭水化物: 195.91g.
昼食: Tapioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Croissant, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Nestlé Negresco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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