2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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699 kcal
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脂質: 43.53g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 23.63g.
朝食: Café, Ovo Frito, Banana Prata. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepioca. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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