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aline.amd
日記
2018年 05月 11日
aline.amdの日記, 2018年 05月 11日
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2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
137 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
50 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 11日:
1877 kcal
脂質: 54.11g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 304.86g.
朝食:
Café com Leite Integral.
昼食:
Mabel Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Farinha de Milho, Frimesa Linguiça Toscana, Feijão Carioca.
もっと...
4135 kcal
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, zumba45 - 45 分, 休憩 - 20 時間 15 分, 睡眠 - 2 時間.
もっと...
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