2018年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1032 kcal
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脂質: 6.90g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 95.40g.
昼食: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Cider. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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