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Guten Morgen meine Lieben
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88.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1510 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 157.58g.
朝食: Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot, Armada Sardinen, Laugenstange. 昼食: Lidl Apfeltasche, Gelatelli Schoko Crisp. 夕食: Gurke (mit Schale), Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Strauchtomaten. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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