2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1233 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 100.40g.
朝食: Курага, Останкино Карбонад Юбилейный, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капитан Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. 昼食: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Олимп, Меридиан Креветки в Рассоле. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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