2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1706 kcal
|
脂質: 78.60g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 昼食: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に7 kg減量中
|