|
всё! руки опустились! опять привес.вчера после 3х недельного перерыва в спортзал пошла. думала солью хоть немного воды после шашлыков на 9 мая-ХРЕН. +0,2КГ
я не понимаю почему так! злюсь на себя.появляется желание сесть на диету или вообще пару дней на кефире пожить!!! чтобы скинуть хоть немного
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
|
1510 kcal
|
脂質: 70.61g | たんぱく質: 114.10g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Богдаша Молоко 2,5%, Лента Сыр Творожный Violette Ароматная Зелень, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. 夕食: От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Творог 5%, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Азбука Вкуса Блинчики с Курицей и Грибами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
|