katya_sorokinaaの日記, 2018年 05月 11日

а ленивая овсянка не нравится?  

А я просто готовлю две порции каши: на себя и сестру) Вот когда она не съедает свою кашу, приходится мне доедать на следующий день😸 

Нина, подскажите, как вкусную ленивую овсянку приготовить?) 

я немножко водичкой разбавляю и в микроволновку, как будто только сварила)) 

О, хорошая идея, спасибо!) 

Кать, пардон, что влезла😊 хочу про ленивую овсянку написать....я беру геркулес 30гр, банан 0,5, грушу 0,5, ягоды и нат.йогурт баночку 130гр, выкладываю всё слоями, начиная с йогурта-овсянка-фрукты (ягоды)-овсянка-йогурт и т.д., можно корицей присыпать, делаю на ночь, чтобы пропитался геркулес, а утром отличный завтрак готов..очень сытно и вкусно👍 

Лен, спасибо, надо попробовать👍🏼 Фрукты думаю любые же можно?😊 

а мне тут фруктовым пюре посоветовали разбавить, вот думаю попробовать))) 

Даааа, ленивая овсянка- это вкуснота, с дочкой на ночь делаем иногда. С инжиром, ягодами,, орехами, всего по чуть-чуть, ряженкой или йогуртом. 

Пару тройку столовых ложек кипяченой воды и все отлично греется 

Ленивая овсянка это конечно же бомба. 

Вика, я творог обожаю с фруктовым пюре, надо попробовать и овсянку сделать) 

Solena86, я не понимаю, посему не додумалась до этого раньше 😹🤦🏻‍♀️ 

Да, ленивая овсянка, это моё открытие с недавних пор, как и овсяноблин. Так вкусно, что можно считать, что съела какую-то запрещённую вкусняшку. А на самом деле все ПП. Удобно, что можно наделать на несколько завтраков сразу. Хранится в холодильнике не менее 3-х дней, только с бананом рекомендуют не больше суток хранить. Начинка любая по вкусу, можно чередовать. Можно делать со всеми фруктами, сухофруктами, ягодами, добавлять мед, сах.зам или джем нулёвку. Смешиваю с домашним йогуртом. Если у вас правильная овсянка долгой варки, то если хотите, чтобы хлопья были помягче, перед укладкой в баночку их нужно залить горячей водой и дать немного постоять. Это действительно вкусно, особенно помогает сбить тягу к сладкому. Прям настоятельно рекомендую)) 

Elen, спасибо за такой подробный комментарий! Геркулес как раз закончился, по-моему, есть ли смысл попробовать с овсяными хлопьями? 

MissKatya77, конечно можно) Просто считается, что геркулес хлопья лучше брать долгой варки, от 10-15 мин, это так называемые длинные, правильные углеводы. А быстрого приготовления, которые заливаются кипятком, это быстроусвояемые углеводы. Но на вкусе ленивой овсянки это не отражается) 

Знаю, что лучше, но совсем не умею варить геркулес на воде🤦🏻‍♀️ Парень и мама готовят вкусно, не знаю, в чем их секрет🤔 У меня же получается мерзкая жижа😅 Именно поэтому хлопья стали спасением - их сложно испортить😹 

попробуй на 1 порцую: 1 стакан воды, 0.5 стакана геркулеса. 1 таблетка стевии( или сах.заменитель), варить 15 минут. сверку можно посыпать на говую кашу ягоду или фрукты. Очень вкусно получается. 

Дело в том, что не люблю сладкую овсянку, только солёную, но ленивую прям захотелось попробовать с фруктами🤤 А варить я как только не пробовала её, может температура не та, может звёзды не так сходятся, слизкая получается, и всё тут🤷🏻‍♀️ Один раз в жизни получилась вкусная, так прошёл уже год наверное, а я до сих пор этот день помню 😸 

Elen всё правильно написала. Начинку можно менять по желанию. Пробуй, Катюш. Уверена, тебе понравится👍