2018年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 11日:
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1796 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 167.71g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Biedronka Pieczarki, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. 夕食: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Delikate Twaróg Chudy, Wódka. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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