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bora uma jantinha de leve pra depois ir para academia
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1224 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Mexerica, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café com Açúcar. 昼食: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Tio João Arroz Integral Cozido, Tabule, Alface de Folha Verde. 夕食: Tabule, Torta de Legumes, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Mabel Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral. もっと...
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