|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1009 kcal
|
脂質: 11.82g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Café. 昼食: Pepino (Descascado), Macaxeira Cozida, Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Couve Manteiga Crua. 夕食: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café, Cuscuz (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Tapioca de Frango, Patê de Atum, Pão Integral, Canela, Café. もっと...
|
|
662 kcal
|
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
|
|