2018年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
161.6 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 52.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1831 kcal 脂質: 79.94g | たんぱく質: 156.44g | 炭水化物: 116.19g.   朝食: Ham Sandwich with Spread. 昼食: Jack in the Box Beef Monster Taco. 夕食: Kroger Raw Large Shrimp, Kroger Tilapia Fillets. 軽食/その他: Peanut Butter, Apples . もっと...
4332 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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