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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 126.15g.
朝食: Café Espresso, Ensalada de Frutas, Salmón Ahumado, Queso Camembert, Mercadona Jamon Serrano, Tortilla Francesa. 昼食: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. 夕食: Hacendado Arroz Basmati. 軽食/その他: MyProtein Impact Whey Protein. もっと...
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