2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1928 kcal
|
脂質: 69.75g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 216.00g.
朝食: Carrefour Caqui, Sadia Queijo Prato, Polenghi Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Sergel Picolé Torta de Limão, Paracatu Queijo Coalho, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, KFC Salada, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Angeloni Contra Filé, Uncle Ben's Risoto de Queijo. 夕食: Piraquê Roladinho Goiabinha, Nestlé Leite Ninho Levinho, Del Valle Suco de Goiaba Light, Integralmedica BCAA Top. 軽食/その他: Cafe Con Leche (with Sugar), Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|