2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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2019 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 263.38g.
朝食: Pressade Jus Orange Bio, Café, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli. 昼食: Espuna Chorizo, Auchan Cône Vanille Café, Quiche Thon Tomates, Pain aux Céréales. 夕食: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Fajitas. 軽食/その他: Quaker Cruesli au Chocolat, Super U Citronnade, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. もっと...
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3876 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 50 分, テレビで見る - 2 時間, 勉強 - 2 時間 30 分, 料理 - 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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