2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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995 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 86.34g.
朝食: Чай с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Минтай Запечённый, Bio Баланс Кефирный 0%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Хлебцы, Хлебцы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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