2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1409 kcal
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脂質: 76.97g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 98.20g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gelbe Paprika, Schwarzbrot, Spiegelei. 昼食: Hofer Frankfurter, SPAR Mehrkornbrötchen. 夕食: S-Budget Stangenspargel, Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 軽食/その他: Lidl Weichkäse, SPAR Vital Multigrain Flakes, Wassermelone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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