2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1363 kcal
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脂質: 81.34g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Aldi Thüringer Bratwurst, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Mandeln, Chia-Samen, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 昼食: Tomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Avocado, Aldi Holländischer Gouda, Butter, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 夕食: Tomatensalat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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