2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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1290 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 143.99g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Теремок Сырники со Сметаной . 昼食: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Миндаль, Кофе с Сахаром, Яблоко Желтое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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