2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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814 kcal
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脂質: 24.17g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 122.87g.
昼食: 고구마튀김, 새우 튀김, 미소야 알밥, 연어 사시미, 우럭회, 연어초밥. 夕食: 토마토, 밤고구마. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), 요플레 액티비아 플레인, 삶은 계란흰자. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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