2018年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
51.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1208 kcal 脂質: 39.04g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 172.96g.   朝食: 巴比馒头 甜豆浆, 煮鸡蛋. 昼食: 面条, 饺子, 马蹄糕. 夕食: 煮熟茄子, 猪肉碎(煮熟), 白米(中粒米,煮熟). もっと...
488 kcal 運動: 睡眠 - 10 時間, Apple Health - 14 時間. もっと...
週に1.6 kg増量中

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