2018年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
|
1235 kcal
|
脂質: 56.07g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Протеиновые Вали Вариант 1, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная Домашняя , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Мистраль Булгур. 夕食: Котлета Куриная Домашняя , Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. 軽食/その他: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Сливочное Масло, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|