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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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994 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 69.26g.
昼食: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Milho em Espiga com Manteiga, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). 軽食/その他: Amstel Cerveja, Raiola Azeitonas Verdes. もっと...
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