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Vá querer entender meu corpo:Venho seguindo tudo certinho e o peso ficou quase um mês estacionado.De uma semana para cá, irritada, estressada e desanimada da dieta... teve pizza grande (várias fatias), teve sobremesa de banana com leite condensado, teve feijoada, salgadinho e docinho de festa. Teve uma pesagem fora de hora que marcou 400 gramas a mais e hoje,dia de pesagem oficial, tchan tchan tchan tchan!!!!!! 600 gramas a menos.
Mas não se enganem: teve muito jejum também.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1308 kcal
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脂質: 95.81g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 24.81g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Manteiga Ghee, Pão Low Carb. 昼食: Tomates, Agrião, Seara Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Iogurte Grego, Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca. もっと...
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 コメント
queijos e vinho voce gosta cuidado amiga rsrsrs e perigoso rsrsr
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Esqueci de mencionar a pipoca com Ovomaltine do domingo 😂😂😂😂🙈
2018年 05月 9日 投稿者: recaulo
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@Erick...foi esse gosto por queijos e vinhos que me fez optar pela low carb 😁
2018年 05月 9日 投稿者: recaulo
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E ainda teve massa caseira no almoço de domingo 🙈🙈🙈🙈🙈 melhor eu parar de lembrar
2018年 05月 9日 投稿者: recaulo
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Aconteceu isso cmg tbm 😂😂😂
2018年 05月 9日 投稿者: Ingridgaby
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@recaulo como seu queijinho e beba seu vinhozinho, mulher tem que ter um pouco de carne rsrsrsrsr e gordura (o homem adora) seca demais so se for genetica por dieta fica feio ......
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2018年 05月 11日 投稿者: menos_22
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2018年 05月 11日 投稿者: MCFPMSS
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comigo tbm acontece isso....Q bronca tô há 1 semana estagnada....afff...ninguém merece...hj d raiva vou comer pizza 😣
2018年 05月 11日 投稿者: EderLaine Pisani
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Creio que seja o efeito platô. Provavelmente seu peso ficou paralisado porque seu corpo entendeu que devia armazenar, já que a disponibilidade de alimento diminuiu. Quando você jogou uma "bomba calórica" nele, compreendeu que poderia acelerar o metabolismo para digerir e voltou a funcionar normalmente. Tente abrir excessões sem exageros para isso acontecer novamente, busque ler sobre a Dieta Flexível.
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Isso chama se saturação do carboidrato, depois que seu corpo entra em processo de cetose , deve se dar um choque no organismo a cada 15 A 20 dias, ou seja comer carboidrato em uma refeição, e pasmem!! no outro dia vc está mais magra e seu organismo continua a perder novamente.
2018年 05月 11日 投稿者: Libia tanilla
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Eu tenho 1 dia de carboidratos a cada 15 dias. Mas fui descobrindo na marra essa necessidade no MEU organismo de fazer ciclos.
2018年 05月 11日 投稿者: Silvanacandido
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@ babx...no caso em quase todos os dias eu fiquei com déficit calórico mas comi tudo que não deveria. Quanto a dieta flexível: tenho lido mas estou guardando para talvez quando atingir mimja meta.
2018年 05月 11日 投稿者: recaulo
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É muito bom mesmo gente!!! Estou quase atingindo a minha primeira meta
2018年 05月 11日 投稿者: recaulo
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