Abendessen. Salat mit vegetarischem Schnitzel.

978 kcal 脂質: 36.54g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 102.18g.   朝食: Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei. 昼食: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Kaffee mit Milch. 夕食: Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Brokkoli-Käse Füllung, Knorr Salat Krönung (Tüte), Kaufland Pflücksalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Champignons Frisch. 軽食/その他: Magnum White, Kaffee mit Milch. もっと...
3550 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 2 時間   30 分, 休憩 - 13 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Lecker  
2018年 05月 9日 投稿者: ClausNohe

     
 

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