2018年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
832 kcal
|
脂質: 26.14g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 96.45g.
朝食: Mandarinas. 昼食: Ciruela, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, HTN Whey Protein. 夕食: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. 軽食/その他: Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Fargo Pan de Salvado, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|