2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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482 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 56.93g.
朝食: Iogurte de Kefir, Café com Leite Integral, Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada Verde Mista. 夕食: Café com Leite Integral, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 軽食/その他: Cueca Virada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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