2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1210 kcal
|
脂質: 35.61g | たんぱく質: 119.20g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. 昼食: Lundberg California White Basmati Rice, Cooked String Beans (from Fresh), Grilled Chicken. 軽食/その他: Icelandic Provisions Plain Skyr, Blueberries, Strawberries, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Julian Bakery Glazed Donut Protein Powder, Silk Unsweetened Cashew Milk. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|