2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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820 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 79.73g.
朝食: Pão Branco, Leite Integral, Mamão Formosa, Kefir de Leite. 昼食: Salada de Folhas, Arroz Carreteiro. 夕食: Wickbold Bisnaguinha. 軽食/その他: Whey Protein, Albumina. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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