2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1829 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 145.17g.
朝食: Florida's Natural Orange Juice with Pulp, Calcium & Vitamin D, Egg, Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Butter. 昼食: Ketchup, Muenster Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, French's French Fried Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Cantaloupe (Muskmelon), Egg White, Sam's Choice Thin-Sliced Bread Select Seeds. 軽食/その他: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hormel Original Pepperoni Slices, Bananas. もっと...
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651 kcal
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運動:
掃除 - 45 分, 運転 - 20 分, 授乳 - 3 時間, Samsung Health - 19 時間 55 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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