2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1790 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 246.51g.
朝食: Bananas, Canela, Café, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. 昼食: Suco de Goiaba, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Macaxeira Cozida, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Supino Supino Light Banana, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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