2018年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1124 kcal
|
脂質: 31.33g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 130.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Окей Каша Овсяная. 昼食: Рыбий Жир Лосося, Огурец (с Кожурой), Салат с Фасолью, Востряково Говядина Запеченная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Чай с Лимоном, Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|