2018年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1430 kcal
|
脂質: 26.09g | たんぱく質: 81.10g | 炭水化物: 226.64g.
朝食: Swing Blé Soufflé au Miel, Yaourt de Soja. 昼食: Gerlinéa Barres Chocolat. 夕食: Marmelade, Netto Yaourt Soja, Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Concombre (avec Peau), Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g). 軽食/その他: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Pommes Granny-Smith, Carrefour Biscuits Hyperprotéinés à l'orange. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|