2018年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
|
1583 kcal
|
脂質: 66.47g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 164.62g.
朝食: Окей Груша Конференс, Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Пицца с Сыром (36 см). 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Ашан Киви, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финики. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|