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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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2151 kcal
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脂質: 132.75g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 127.07g.
朝食: Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas Maduras Cozidas, Omelete. 夕食: Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Whey Protein. 軽食/その他: Carne de Vaca Moída, Purê de Inhame, Abacate. もっと...
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