2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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792 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 82.26g.
朝食: Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Banana. 昼食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Morrón, Arroz Amarillo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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