2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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933 kcal
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脂質: 57.41g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 41.83g.
朝食: Requeijão, Friboi Carne Moída Patinho, Trakinas Trakinas Morango, Coco. 昼食: Abóbora Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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