2016年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 13日:
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2091 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 131.48g | 炭水化物: 275.60g.
朝食: Русская Каша Крупа Ячневая, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Куриное Филе, Шебекинские Спирали. 夕食: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Каждый День Вишня Замороженная, MHP Гейнер, Домик в деревне Молоко 1,5%, VP Laboratory Fish Oil, Яйцо (Целое), Арахис, Магнит Банан, Увелка Крупа Гречневая. もっと...
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