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standard
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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2519 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 182.37g | 炭水化物: 369.88g.
朝食: Proviva Morot Apelsin Ingefära, Body Science Whey 100, Kanel, Banan. 昼食: Body Science Whey 100, Arla Lättmjölk, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Barbells Milkshake Fudge. 夕食: Spenat, Morötter, ICA Olivolja Extra Virgin, Quorn Bitar, ICA Basmatiris. 軽食/その他: Haribo Nappar, Haribo Nappar, Njie ProPud Chocolate Orange. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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