2018年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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834 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 39.90g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 昼食: Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Maminha, Couve-Flor. 夕食: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sadia Mussarela, Abobrinha Recheada. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Original. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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