2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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530 kcal
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脂質: 19.86g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 58.32g.
朝食: Café, Mandarinas. 昼食: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Suplemento de Proteína en Polvo. 夕食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Crema de Leche, Ñoquis de Papa, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Clásico, Grandiet Galletas de Arroz. もっと...
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週に14 kg減量中
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