2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
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607 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 24.61g | 炭水化物: 99.66g.
朝食: Zuegg Marmellata di Pesche, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Sir Winston Tea Tè Verde. 昼食: Caffè Espresso, Fagioli (in Scatola), Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche), Carote Cotte. 夕食: Kraft Sottilette Light, Zucchine Cotte, Insalata Mista Verde, Carote Cotte, Fettina di Vitello, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 軽食/その他: Banana, Mela. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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