2018年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 8日:
|
1180 kcal
|
脂質: 44.78g | たんぱく質: 55.40g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Coop Edamer Affettato, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Certossa Pan Carré. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Coop Hamburger di Vitello, Certossa Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Colussi Oswego, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|